 |
|
|
|
|
 |
.::
TrKonya.Com
Cinsellik Bölümü ::. |
 |
|
Sex hayatı icin Saglıklı
olun Seks
|
|
-
Yiyeceklerizde
ağırlığı
taze meyve
ve sebzelere
verip,
kabuklu
yemiş ve
bakliyatları
da ihmal
etmeyin.
- Vitamin
ve mineral
haplarını
kullanın.
Bunlardan
katkı
maddelerinden
arındırılmış
olanlarını
tercih
etmeye
dikkat edin.
- İlaç,
alkol,
sigara ve
doğum
kontrol
haplarından
uzak durmaya
çalışın.
Alkol 30
yaşın
üstündeki
erkeklerde
özellikle
penisin
sertleşmesinde
olumsuz etki
yaratır.
Aynı şey
sigara için
de
geçerlidir.
- Egzersiz
yapın. Dozu
ayarlandığında
egzersiz
yapmanın
seks
hayatınıza
olumlu
etkisi
olacaktır.
Aşırı
yapılığı
takdirde
seks
hayatınızı
olumsuz
şekilde
etkileyecektir
|
|
|
| | |
| |
Cinsellik Cinsel bilgi
|
|
www.TrKonya.Com